헬스꿀팁/몸짱자세/ [뻔한팁] 올바른 다이어트란? > 헬스

 

자 안녕하세요 키다리 형 입니다 오늘은 또 역시나
다이어트에 대한 번 말씀 드리려고 왔어요 여러분들 그래요 여러분 드림
다이어트 하시면은 차종을 좀 줄이려는 다들 굉장히 많이 하시더라구요 근데
만약에 여러분들이 무슨 채 그 경기를 나가세요
책을 꼭 맞춰야 돼 그러면 그 숫자를 맞춰야 됩니다
예를 들어서 우리가 영웅으로 생각을 해보세요
용무를 어떤 대학에 가기 위해서 점수를 맞춰야 돼요 그럼 우리가 점수를
맞추기 위한 영어 공부를 하셔야 되요 근데 이제 우리가 사회에 나왔고
정말 실생활에서 써먹을 만한 영어를 구사하여 그릇이며 는
점수를 위한 영어 공부를 하시면 안되는 것처럼
다이어트 도 마찬가지 여러분들이 지금 채 그 경결 하시기 위해서
최종 을 마치 실기 아니잖아요 그럼 정말 건강을 위해서 운동을 하시고
식단 조절을 하셔야 되요 그럼 제가 항상 말씀드리지만 이제 숫자를 마치기
위한 다이어트 하지 마세요
걸음 옷이란 말이야 매우 몸이 정말 건강하게 바뀌고 있는지 최정이 바뀌지
않더라도 거울로 먹었네 체형이 만큼 바뀌고 있다 그러면은
그게 정말 진정한 다이어트 해요 여러분들 10장을 맞춤 뭐 용어 중에서
맞춤 5
외국인 만나면 어 하이 하와 ui 포항 땡큐 nu 그런 끝나자 나 그런
식의 영웅문 우리 더 이상 하지 발 필요가 없단 말이에요
다이어트 도 마찬가지 체중을 맞추기 위한 다이어트는 이제 그만하세요
그러니까 옛날 몇 칼로리 뭐 뭐야 된다
이아름 먹어야 된다 그거와 더 증가하는데 역량 의 구성이 9
내 몸의 지방을 태우고 근육 운
유지를 하거나 혹은 더 111 그런 식의 뭔가 경량 균형을 맞춰야 되는
거지
무조건 먹는 양 졸리고 청중을 차리고
즉 목표가 정말 뼈만 남은 게 아니잖아요
그런 숫자를 맞추기 위한 다이어트 이제 그만 하셨으면 좋겠어요
영양 구성을 맞추고 거울을 보시면서 채용이 변하는걸
좀 확인을 하시면서 다이어트를 하실 수 있겠습니다 아시겠죠