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Wooheon cha | 2016 하우투스키 벤딩..2 : 기본자세

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Wooheon cha님의 스키 중고급강의 청각장애인을 위한 자막

자 좋습니다 자 마찬가지로 여러분들이 업 엔딩 턴에 들어가기 전에 요제

활주 하기전에 일단 기본 자세를 확인하셔야 되요 그래서 이제 기본자세
확인할때 어 가장 중요한 것은 벤딩 턴 같은 경우는 어여 여러분들이
중심을 적극적으로 이동시킨다 느낌보다는 중심을 어느정도 고정시켜 놓고
스킬 움직임을 많이 흘려 주시는게 중요합니다
그러려면은 스키가 턴 마지막에 스키가 빠져나와서 목 밑을 통과해서 다음
턴을 전반부 바깥쪽으로 세팅되는 게 중요해요
자 그럼 2에서는 턴 마지막에 어느 좀더 스키가 리바운드를 먹고 좀
어느정도 리바운드를 가지고 다음 턴에 들어가 된다 그러기 위해서는
패턴 마지막에 약간 테일 쪽에 하중이 들어가서 살짝 구경 을 만들어서 채
이쪽에 해주셔서 이 테이를 쓰면서 테일 엣지 를 쓰면서 스키가 빠져나가서
저절로 다음 턴으로 간다는 느낌이 많이 필요하세요
자 그러기 위해서는 자 기본적인 세팅에서 자 기본자세 하세요 도통 저희가
이제 기본자세를 잡으실 때 이렇게 잡으셨습니다 는요
보통 이제 여러분들이 밟아도 안에서의 감각이 발달하고 쪽과 지금 지 쪽을
50대 50 정도 호건 초조할 때는 어떻습니까 접어 잘 때는 조금 더
앞쪽에 하중을 더 가지고 앞쪽과 뒤쪽을 발바닥 앞쪽과 뒤쪽을 생각했을 때
뭐 7대 3 정도로 이제 세팅을 많이 하는데
벤딩 같은 경우는 어떻습니까 조금 더 여러분들이
5g 금지할 뒤꿈치 쪽에 테일 쪽 의 하중을 많이 살려 되기 때문에
하중의 두 볼을 조금 앞쪽은 삼정 더 뒤쪽은 7 정돈 오셔 가지고
여러분들의 여기 복숭아뼈 아래 사진이 조금 더 많이 들어가서 발바닥
전체로 봤을 때 조금 테일 쪽에 하중이 좀 많이 세팅이 된다는 느낌이
패션을 좋아해서
살짝 기본자세를 아주 약간 팔짝 구경을 않는다는 자 보통 이제 업의
이직이나 아니면은 초보자 때는 약간 어떻든 약간 조금 더 전경을 만들어서
앞쪽에 하중을 많이 들었거든요 근데 지금 같은 경우는 조금 더 뒤쪽에
하지만 이 가진다 느낌이 들어야 돼요 이렇게 그쵸
이렇게 해가지고 하중의 분포가 조금 앞 보다는 살짝 뒤에 조금 더 많다는
느낌 아주 많 이렇게 많이 가지만 되겟죠 그쵸
조금만 가서 만들어 주고요 나 네 이제 자 마찬가지로 적었습니다 여기서
정말 각도 그리고 상체 악도 일정하게 만들어 주셔야 되구요
특히 보면은 밴딩 하실 때 중요한 게 이 골반 있잖습니까
이 골반이 이렇게 아픈 웃으면 안 돼요 골반이 세워져서 나중에 스키가
스키가 못 미치는 빠져나와서 스키가 몸이 쯤 받으러 다음 턴 전반을
세팅이 되기 때문에 굴 반을 보통 이렇게 앞으로 눕혀 놓는 분들 같은
경우는 스키가 많이 도망가기 때문에 다음 턴에 차가 지 상당히 힘들어요
거기 때문에 골반이 세워져서 그 저렇게 파워 쿠션 확실하게 만져지는 게
상당히 중요해요
자 그리고 앞에서 보셨을 때 자 팔을 자연스럽게 세팅 하시구요 프리키
쓰면 안되겠죠 볼게 지르기 우리 저거 주
그 다음에 자 또 마찬가지로
2 벤지 할 때 하체가 몸 밑으로 들어오기 때문에 상처가 이렇게 숙여
주지만 됩니다 해서 상철 퍼져야 되기 때문에 턱을 들어 주시는 게 상당히
중요 보통 이제 기본 자세에서도 탁 이렇게 쓰시는 분들이 많습니다 그 차
보통의 세모 스마트폰 많이 하다보니까 되는데 이게 타 줘야 되요 따져서
자 부터 옆에서 봤을 때 잠언 2부터 엉덩이 끝까지 다 이렇게 다 있어야
됩니다 이렇게 이렇게 이렇게 되고나니 골반프다면 안되겠죠 그래서
그런 자세가 만들어 주셔야 되요
자 이렇게 가지고 그 다음에 자발 바다 안에서 감각은 발 발가락 이렇게
많이 물었다 느끼나요 발간하고 살짝 이루어져 채 껴 준다는 젖혀 준다
느낌들 위해서 기본자세를 세팅을 만드시는게 상당히 중요합니다
자 이렇게 이제 기본자세를 만들었으며 는 여러분들이 이제
어 에 일자로 플루크 센서로 활주로 한번 해 보시면서 기본적인 어
h 감각을 엔딩에서 해치 간다고 한번 느껴 보시는게 중요합니다.