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Wooheon cha | 2014 시츄에이션 스키테크닉...4 : 패러렐턴

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Wooheon cha님의 스키 중고급강의 청각장애인을 위한 자막

자 이제부터는 어패럴 떠난 보다는 해보도록 하겠습니다 해서

펠트를 말 그대로 스킬을 11자로 놓고 이제 그 스탠스 에서 10일자
스탠드에서 움직인다는 거죠 언데드 중요한게 뭐냐면은
스킬의 11자로 놓는 것 만큼 중요한게 스킬의 양쪽 각도 그쳐 그래서
정강이 각도를 2개를 똑같이 평행하게 만드는 게 되게 중요합니다
그래서 보통 이제 뭐 특히 여자분들 같은 경우 골반이 크기 때문에 허벅지
뼈가 안쪽으로 여기 향해 가 있는데요
그럼 그럴 경우에는 바깥쪽 스키 넘어가는데 안쪽이 어케 세워져 있는 경우
되게 많아요 생각한 다리가 많이 나오는데
삼각형 거리가 안나오게 안쪽 발바닥과 빠리 같이 움직이게 같은 각도로
유지가 되도록 하는게 되게 중요합니다
그래서 이제 어 마 찬가지로 k 슬라이드 부터 해가지고 뭐 탑 테이
슬라이드 밴딩 그리고 진짜 축을 활용 1국가 카빙 까지 한번 가보도록
할텐데
안쪽 스키가 먼저 리드한다. 느낌이 되게 중요해요 아까 같은 경우는
푸르구나 프로 같은 게 어떻습니까 닦아 스키가 리드를 하고 안쪽 쓰게
따라 같죠
그 느낌니라 조금 더 안쪽 쓰기가 먼저 리드 해주고 바깥에 따라간다
느낌 들게 휴대 뭐 어떻습니까 타면 안쪽과 바깥쪽에 독립적으로 움직인다
느낌이었죠 근데 그 느낌니라 조금 난 쪽에 리드하고 바깥쪽에 따라
간다는 느낌을 드셔야 하지만 여러분들이 정확하게 야 어 그 팔로 알토의
타이밍으로 터 명 하신게 가능합니다
서 일단은 먼저 어제가 어
테이 드라이 부터 한번 해보도록 하겠습니다 다음 따라주세요
마찬가지로 자 여기서 자 이 상태에서 자외 한 경우 청하게 만든 상태에서
잘 아실 자 이런식으로
자 스킬을 흐르듯이 흐르듯이 다시 갖다가 바깥쪽으로 살짝 몸을 길어지면서
요 자바 환경 만들어 주시고 또 들어왔다가 다시 이한경 만들어주자 이렇게
보면은 패럴 탐 부터 중요한 게 뭐냐면 뉴트럴 포지션 다시 중립 자세를
확실하게 돌아오는게 다음 턴을 잘 만들 때는 어떤 비결이라 보시면 됩니다
이 상태도 중입자 3 더라구요
다시 톤 자 3천 포지션이 줘 다시 자 중립 짜세 돌아와서 유타 퍼디션
다시 의 다음 4d 전 만들어 주시구요
다시 에 자 노털 퍼디션 텀 퍼디션 흑초 그래서 지금부터 어떻습니까
사실을 아까보다 조금 더 습기를 양 스킬을 동시에 돌려주는 약간 피부
시키는 느낌 필요한다.
그거 모피 보시라고 라는 행위를 2개를 동시에 돌려주는 느낌이 상당히
필요해요
저런식으로 다시 왔다가 두 개를 다시 동시에 테러 밀어준다 느낌
다시 돌아오셔서 누차 돌아왔다가 양 스킬을 동시에 바깥쪽으로 밀어준다
느낌 그러면서 어떻습니까
양 시키가 이모의 신체가
중요한 게 자 이렇게 턴이 내려가자 나의 내려갈 또 어떻습니까
자 보시면 스키의 탑이 있죠 양 스케 탈이 있고요 그 다음에 양 부추 그
다음에 뭐 발목 무릎 고관절 어깨 가 닦아 쪽으로 다 탄회하게 보신 게
되게 중요합니다 보통 이제 바깥쪽으로 양을 만드셔야 외향 경제를 만들어
가며 어깨만 이렇게 보시는 분들이 많은데 이게 아니라 골만 자체가
바깥쪽을 보셔야 되요 왜냐하면 은 이 골반은 하체와 상체를 연결시켜주는
트랜스미션의 역할을 하는 거 거든요 근데 골반이 이렇게 들어가 버리면
어떻습니까
정확하게 자기의 e 스킬 가해지는 힘의 방향을 닦았 줄의 자기 힘들어요
그래서 골반을 바깥쪽으로 정확해 보신다 느낌이 필요합니다
다시 한번 해보 자 이번에는 여기서
어 탑텐 이스라엘 한 번에 보시면 사태에서 해동해서 아까 같은경우
어떻습니까 스키가 어 설명을 짜르고 하는 느낌니었는데 2부터는 약간
설명을 가볍게 샤프하게 내려간다 느낌을 하시면서 폴 체킹 을 하도록 하고
있습니다 빨아주세요
자 여기서 자포 찾기 하면서 어떠신가 스키가 약간 전 운동을 활용해 가지
이제부터 어떻게 돼야 조금 더 엣지 를 먹으면서 가는 거죠
아까 쪽으로 마찬가지로 외 환경은 유지가 되지만 은 아까부터 어떻게 되요
왜 안경니야 줄어 졌죠 그리고 업다운 자 자 어 파면된 유출할
더라구요 풀 지키자 다운 하면서 스틸을 앞뒤로 빠져나가게 다시 갔다가
찍고 답은
다시 뉴트럴 들어왔다가 찍고 다음 하면서 불러 주고요
사실 쉽고 다운 다시 와서 파시고 다운
그렇죠 아시죠 파고 자 다음 선택이 되어 스케이팅에서 어느정도 닦아
쪽으로 밀면서 턴이 시작되게
그렇지만 조직의 상당히 중요합니다 5 에
그래서
어 지금 보면 어떻습니까 지금 보면은 없당 하면서 중요한 게 뭐냐면 은
낮에 아까도 마찬가지로 중요하지만 은 옆에서 봤을 때 이렇게 옆에서 봤을
때 보통 우리가 죄의 입자를 만들었을 때 자기 보시면요
이렇게 어 기본자세를 만들었을 때 요 기본자세를 만들었을 때 저 그 상체
전경 가기 있고 평강의 점령하기 있잖아요 해서 이게 어 유지가 없던 하신
때 그대로 유지가 되는 지 되는게 상당히 중요합니다 그래서 이제
이상 체 정 경락을 유지한 상태에서 업을 그대로 하시면 어떻게 되요
자연스럽게 체중이 발 다 그쪽으로 하중이 봐줘야 그래서 다시 전경 라고
유지한 상태로 다운 어떻습니까 뒤꿈치로 자연스럽게 하중이 온다고 해서
이거 에 맞춰 가지고 발목을 밑으로 내렸다 위로 찾겠다 내렸다 색에
따라서 움직여 주면서
약간의 전 운동을 만들어 주셔야 지만 여러분들이 좀 더 매끄럽게 편한 게
가능합니다
그래서 이런 식으로 이제 타니 가능하고요 아 좀 따 예 업 엔딩 턴을
아무 진행 한번 해보도록 하겠습니다
자금 이제부터는 어패럴 턴을 업 엔딩을 한번 해보도록 하겠습니다 해서
이제 밴딩이 되면은 어 그만큼 이제 11자로 가기 때문에 중심이 이동하게
상대 어려워요 그래서 이미 스킬을 턴 하시구요 밴딩을 해주면서 아이
다음턴에 바깥 빨 하지 확실하게 들어간다 느낌이 있으셔야 지만 여러분들이
어 정확한 타이밍으로 밴딩이 가능하고요 하중도 주는 것이 가능 하구요
그리고 또 이제 풀 치킨 타이밍에 대해서는 아까 이제 그 템으로 밴 인턴
할 때보다 조금 더 반박 정도 좀 일찍 키는 신난 느낌이 있으셔야 지만
정하게 벤딩 하시면서 폴 채팅이 가능합니다
자 그래서 그 약국 어를 어 따라오시면 해보도록 하겠습니다 자 보세요
부터 주면서 해주고요
19 피고 또 주고 굽히면서 자구 펴주면서 중심 이동이 되셔야 지만 다
탔을 때 스무스하게 턴이 가능해요
자라 시 굽히면서 등심이 좀 해주고 하고 꼽히고
펴면서 스킬을 잡히 보팅 을 이용해서 스킬을 확실하게 돌려주고 자꾸
피면서 중심이 더 부산에서 돌려주고 요 다시 중심이 더 타면서 바깥 발에
하중이 확실하게 들어가도록 그래서 머리 높이가 머리 높이가 일정하게
미치게
위치한다.는 느낌 들게 에서 자 굽히면서 중심이 이동하고 파면서 돌려주고
중심이 더 돌려 주고요 사실 중심이 더 돌려 주고자 요런 느낌이 되도록
3번 여러분들이 한번 연습을 하시면 되겠습니다
자 그 다음에 이제 패럴렐 턴을 신체 축을 활용해서 한번 해보도록
하겠습니다 해서 뭐 약간 징병제 약하게 한데 어 좀 샤이 걸 없는 관계로
한번 해 볼텐데요
자신 체육을 이우 살 때는 턴에 전반부터 신체를 안쪽으로 기울어서 그렇죠
중심이 회전의 안쪽에 위치한다. 느낌이 드셔야 되는 거구요 그런 째 안쪽과
바깥쪽에 두개의 축이 정하게 생기는데 안쪽은 어떻습니까
다리가 부러진 이까 약간 짧은 크게 단축 이 생기는 거구요 바깥쪽은 길기
때문에 장축 이 생긴다 느낌적인 1차 그런 느낌을 들게 하시고 그 다음에
스키가 움직이는게 닦아 벤딩 이라 탑 테일 슬라이드 플러그 패널 tn
에서는 양쪽 스케 똑같이 움직인다 느끼는 지금 어떻습니까
안쪽 스킬을 탑이 많이 움직여 바깥 스킨은 테일이 많이 움직인다 느낌
약간 안쪽 스퀘어와 바깥 스키의 움직임이 안 달라진다는 느낌인데 점에서
안쪽은 조금 더 탑 쪽이 많이 움직이면서 리드를 해주고요
아까 쪽약간 테일 쪽이 많이 움직이면서 다시 빨로 1단 느낌이 들게
해 그런 느낌으로 한번 해보도록 하겠습니다 자 따라와 보세요
응 그래서 지금 경사 불렀기 때문에 자 자연석 겸해 보십니다 그리고 이제
어떻습니까
신체를 기울이는 건 맞춰서 풀치 킹 도 아까처럼 앞으로 내밀었다 찍어
주는게 아니라
여기서 자연스럽게 설명해 약간 센서 처럼 끌린다는 느낌이 들도록 끌어
준다는 느낌 그렇죠 끌어 준다는 느낌
다시 끌어 준다는 느낌 들게 한번 계속 한번 해볼게요
자연 시론 그렇죠
자 바깥쪽은 펴주고 안쪽으로 9 구부려 주면서 그러면서 어떻게 머리가 안
쪽에 가시면 되요 이렇게 되는게 아니라 머리는 자 신체 축에 대해서 약간
바깥쪽으로 머리 로써 약간 외경을 잡아 준다는 느낌 여자 이렇게 이렇게
머리가 안쪽에 같이 우는게 아니라 머리가 길면 어떻게 돼 축이 망가지게
된다고 이 상태에서 닦아 쪽으로 머리를 살짝 유지 하셔 가지고 이게 보통
친 워크 그쵸
턱으로 턱 운동이라 얘기하는데 닦아 쪽으로 기울어 주고요
다시 바깥쪽으로 이루어 주시고 아까 쪽으로 뒤로 주면서 신체 가정 악의
축을
만들 수 있는 느낌 들게 그리고 폴 찍힌거 앞으로의 내밀었다가 찍어
주는게 너 자연스럽게 설명해 끌린다는 느낌이 들게 설명에 끌어주고 요
끌어주고 다시 에 헐 면에 풀어주시고
다시 설 면에 끌어 준다는 느낌 들게
이런식으로 신체 축을 활용해서 여러분들이
선을 하시면 되겠습니다 이 상태에서 바깥쪽으로
다 머리를 유지하시고 요 그 다음에 골반이 회전의 따라서 같이 따라
돌아가서 안쪽 골반과 바깥쪽을 많이 같이
마치 컴퍼스 처럼 돌아간다는 느낌이 들게 이런 느낌이 들게 자 신체를
써주시면 되도록 되겠습니다
자 그래서 어 지금부터는 요렇게 신체 축 을 활용한 상태에서 스킬을
스케이팅을 그쵸
탑 페이 슬라이드 나 이렇게 스킬 앞과 뒤를 동시에 돌려주는 게 아니라
에지를 더 세워서
카빙 으로 진행 하도록 하겠습니다 스피드가 빠른 만큼 분이신 스킬을
돌려준다 느낌 아니 줄어들죠 그래서 신체 충만 만들어지고 약간의 참말
안쪽으로 파고들어 주면은 스키어 회전이 되기 때문에 방금 전처럼 어패럴
턴 흩어 처럼 몸을 많이 돌려준다는 그런 느낌니라 그렇죠
몸은 거의 에 정대 정향을 보거나 아니면 조금 용도 안 해 본다는 느낌이
저 티켓도 회전 마지막에 나온 몸처럼 어떻습니까 다음 사랑이 힘드니까
회전 마지막엔 오히려 조금 양이 나온다 느낌이 들도록 한 터라 한번
해보도록 하겠습니다 자 따라오세요
자 이 상태에서 뭐
나 지금 어떻습니까 지금 이 상태에서는 그쵸 스킨 링컨이 저촉이 상태에서
핑크 1
저희 느낌에서 그대로 여러분 여기서 자 카빙 으로 하면 어떻습니까 여기서
와 그대로
아카링 으로 진행이 되고요 사실 팝 엔진의
사실 9 진행되구요 사실
그래서 몸을 많이 돌려주는 게 아니라 몸은 그대로 있으면서
약간의 뎅 을 사용해서 신체 충만 그대로 만들어 준다는 느낌이 들게
자 다시 바깥쪽으로 충분히 4중 을 주면 삭제 본인이 하중을 가는거
아니야 어떻게 되요
매력을 활용해서 매력을 활용해서 바깥 속에서 오는 그런 어떤 원심력을
활용해서 턴이 다재다능한 느낌이 들어야 되는 거죠 자 그리고 더 마지막에
너무 눌러주는 게 아니라 약간 바깥쪽을 향해서 숲의 자체가 버텼습니다
쪼끔
다음 턴을 워낙에 지금 밖에 있게 뭐 그렇게 만들어지는 게 되게
중요합니다
그래서 지금 제 여러분들이 어패럴 턴으로 어
테이 슬라이드 부터 탑 페이드 라이드 그리고 밴딩 신차출고 활용한 그
다음에 1인까지 한번 해봤는데요
이 기술이 바로 패럴 턴이 모든 스킬 기스가 가장 표준 줄기를 이루는
기술하고 있어 플루가 보기에는 뿌리 우 야 이건 줄기 일대 여러분들이
매매 패턴을 다양하게 견습 하시면 좀 더 다양한 cca 션 에서 다양한
조건에서 여러분들이 원하는 스키 가능 합니다 에서 말이 연습 하시기
바랍니다.