화술강좌 해야할 말을 못한다면? 할 말은 있는데 두근거리고 목소리가 작아져서 못한다면? 말하기 유형의 창시자 LBC 임철웅 박사 직강| [LBC 화술 강좌] | LBC방송국 > 화술강좌

 

두근거리고 말이 꼬이고 목소리가 작게 나와서 헬 말을 잘 못하는 분의
사회의 놓았습니다
오늘은 사용으로 말하기 그리고 인간 관계를 어떻게 해야되는지
말씀드리겠습니다
안녕하십니까 생각하는 지금 지신을 ldc 소장 처럼 입니다
오늘 제가 들려드릴 이야기는 상담에서 부터 출발 좀 할게요
사용되는 좀 읽어보겠습니다 어 사용을 제가 최대한 좀 줄여서 볼게요
서비스 찍을 늦게 시작한 40대 아줌마 인천은 빨빨 되는 직장 상사와 의
대화 1 쪽엔 작은 실수에 경 없지만 하거나 딸을 할 때 이제 그런
대화를 상승하는 거죠
그럴때 이제 할 말을 해야 되는데 이때 너무 긴장이 되고 말이 꼬이고
심장에 2 운동 노동 치면서 숨이 가뿐 면서 말 그 부분에 힘도 없어
진다 라고 합니다
목소리도 작고 속을 소금 말을 하다보니 상대가 만 맞이 보는것 같아서
자신감이 더욱 더 없어져서 자괴감이 들고 납니다
목소리를 크게 하려고 노력하면 몸인 들어요
어떻게 해야 할까요 라고
유튜브에 댓글로 있었던 사이에요 그래서 이것에 대해서 제가 영상으로
답변을 드린다 고 지금 항상 을 만들었습니다 근데 이런거 와 관련된
고민은 아마 굉장히 많이 하실 거에요
직장생활이나 인간관계가 이런것 때문에 힘들어 하시는 분들이 많을 겁니다
시 탐험을 가신 분들 굉장히 많을 거에요 말이 꼬이고 그리고 말을 하려고
해도 두근거리거나 목소리가 잘 안 나와서
그래서 제가 지금 이쁜 에게 그리고 이와 비슷한 고민을 가지신 분들에게
상담을 해야 될텐데 크게 두 가지로 말씀드릴 거에요
일단 말을 하는 방법 그리고 두번째는 말을 가리는 방법
이간 있는 방법은 약간 심리적인 부분이 까 제가 뒤에서 말씀드리고 말을
하는 방법부터 말씀드릴께요
자 말을 하는 방법 때가 할 말을 못하다가 그 말을 할 수 있을 때는 두
가지 이 가 필요합니다
하나는 나의 심리가 맞추셔야 되고요 그리고 또 하나는 나의 기술 혹은
나의 말하는 능력에 맞춰 주는 겁니다
물론 많은 능력에도 심리가 포함 되겠지만 좀 9분을 해 볼게요 자 여기서
말하는 심리는 자신감 이라는 겁니다
자신감 그리고 말하는 능력이라는 것은 연습을 통해서 다듬어진 일종의
연기력이 라고 볼 수 있겠죠
여기서는 두 가지 각각 장 단점이 존재합니다
자 자신감 이런거는 자신감을 통해서 올려 5밴 있을 거에요 뭐 풀이
크기 라고만 기준 해도 내가 자신감을 통해서 자신감만 딱 생기는 순간
목소리 크게 너는 올라옵니다
연습을 해도 몹쓸 크게 올라갑니다 두 가지가 다 갖춰지면 내가 할 수
있는 최대치를 낼 수 있겠죠
그런데 둘중에 하나 맞추어도 원은 올라갑니다
그런데 두 가지를 다 올리면 좋지만 어느 것부터 해야 될지 혼 어떻게
될지 모르실 거예요 그래서 제가 좀 말씀을 드리려고 각각 장단점을 좀
말씀드려 볼게요
먼저 자신감을 통해서 올린다 라고 생각해 보면
장점은 내가 자신감이 생기는 순간 목소리 크게 놀라 간다
되요 그러면 자신의 음반 갖춰 주면 되요
안쪽 뭐겠어요
내가 노력하는 만큼 꼭 그것이 결과로 돌아오지는 않은 수 있다라는 겁니다
자신감만 생각하고 있을 때는 좌절할 수 있다 라고
그러면 내가 말하기 연습을 통해서 훈련을 통해서 하는 것 참 좋은 거야
하는 만큼 변화는 일어난다 그럼 단점은 뭘까요
상담과 상담을 해주신 분도 그냥 없었어요
왠지 몸프다는 별로 쓰셨는데 몸이 힘듭니다
괴로워요
왜냐 내가 않아도 온 거니까 힘들어요
자 그러면 제가 이 질문 주신 분에게
드리리 드려야 대부분 이런 고민을 하신 분에게 드려야 되는 방향성을 은
짧게 이야기하면 이겁니다
이 둘중에 자신감 보다 훈련이 먼저입니다
자신감을 따라 오게 만들어 그래서 시작은 내가 말하기를 노력하는데
자신감을 연기하는 노력을 하는 겁니다
그러다 보면 자신이 붙어요
이 과정을 어떻게 해야 하는지를 알려 드릴께요 제가 이제 처음에는 그
4가지 각각 장 단점이 있어 말씀드렸고 이건 옆이 올라가는 야
자 크게 3가지 단계로 이루어져 있습니다
준비를 하고 실행을 하고 복귀를 하는 단계로 이루어져 있어요
뭐 이런 사회 생활에서 특정한 상황에서 나를 바꾸기 위해서는
준비 과정은 준비 가정 안에서도
세 가지 가 있습니다 그 총 5가지의 과정인데 제가 이제 크게 나누면
준비를 하고 가서 실행하고 그 다음에 그 다시 떠올려 보는 이 세가지
과정이에요 자 준비한 과정도 말씀드려 볼게요 먼저 오늘 무슨 일이 있을까
를 크게 예측을 해보는 겁니다
예를 들어서 오늘 그 30 에 가서 어 내가 일하는 매장에 가서 인사를
한다.
뭐 안녕하세요 그쪽에서 모심 한담 이거 인지 상황에 체인 한다.는
상황에 측의 요
자 오늘 벌어질 이벤트 데 오늘 벌어진 상황들이 몇가지가 이제 벌어지게
또 올렸으면
두번째로는 그것을 생생하게 다시 그려보는 겁니다 자
뚜벅뚜벅 걸어 간다 문을 연다 들어간 얼굴이 마주친다
나를 바라보지 않고 있다 그럼에도 불구하고 나는 이렇게 해서 한다. 이런
많이 볼 것이다
이게 쭉 그려지는 겁니다 이걸 머릿속으로 그리는 거예요
그 다음에 거기에서 그 와중에 중간에 내가 평소에 하지 않던 하지 못했던
매트를 하나 끼워 넣는 겁니다
그것을 그 운 장을 직접 소리 나서 연습을 해요
일종의 리허설 인 거죠 자 어떤 상황이 일어날지 크게 그려 보고 그
다음에 그림을 그리듯이 생생하게 10을 레이 션을 해 보고 그 다음에
그것을 소리나 섬 연습을 한 여성 과정을 거칩니다
이게 준비과정 세트에요
이게 충분히 되면 그 어떤것이 또 되냐면 요 내가 이제 여사를 하잖아요
그냥 문장을 연습하고 나는게 아니라 그 다음에 상대가 무슨 말을 했지
없는 뒤에 축복해요 그것도
그래서 상대가 무슨 날 지치게 되고 내가 말을 하고 그 문장이 최대한
자연스럽게 나오기 연습이 끝나면 그 다음에 가서 그 말을 하는겁니다
그 상황에서
그리고 마지막으로 돌아와서 내가 생각해도 문장을 잘 했고 그리고 상대의
관해 내가 예측한 거랑 비슷한 내지 달랐음 어떻게 달라지는지 그것을
가능하면 적어 주시는 겁니다
그리고 내가 했던 문장을 좀 더 다르게 쓰면 어땠을까
혹은 그 말을 했던 상황 말고 다른 상황에서 치
다른말 이런 말 했으면 어땠을까 그래서 문장 하나하나를 하루에 하나씩만
연습을 하는 겁니다
이렇게 한 번씩만 패턴 없게도 인간관계가 바뀝니다
여기서 그 머리 염두에 두셔야 이렇게 그 가서 실행 하시는 것 그 자체가
하나의 성공이 되셔야 해요 그래서 나는 이로써 굉장히 말을 잘하는
누구처럼 말을 다 변해야 지 당당한 자신감을 갖춘 최대한 달변가 가 되서
조 사람을 딱 취합해 야지 이런 생각은 일단 하지 마십시오
그런 생각 불필요 생각해요 차근차근 계단 하나하나 밟아 올라가다보면
원하는 정상까지 올라갈 수 있어요
그러니 일단 내가 5
집에서 연습을 하는 것 그 자체도 성공 이에요
내가 원하는 것일 수도 안 보니까 그래서 그런 작은 목표들이 꾸준히
이루어 지게
그렇게 계획을 세우시고 요 그리고 이게 한강에 변화 한다.기보다는
점진적으로 조금조금씩 게 속 편할 겁니다
그 과정을 충분히 즐기시기 위해서 나는 큰 비전을 가진 어 나는 의지력이
있는 사람이다 라고 꾸준히 스스로가 생각할 수 있도록 하십시오
이렇게 작은 목표를 달성해 나가고 큰 의지를 가지고 계속해서 일어나
가는거 즉 꾸준히 변화하는 것 이게 이제 중요한 보게 됩니다
그러다 보면 이 작은 목표가 자신감을 만들어요
마음속에서 어떻게 나가야 겠구나
어 그래서 아까 철 말씀드린 자신감 으로서 올릴 수 있는 이 레벨과
그리고 기술로써 훈련으로 써볼 수 있는 레벨이 분명히 한계가 존재 하는데
기술로써 올리다 보면 그 목표 내가 내가 가진 운영체제가 커지다 보면
자신감도 자연스럽게 점점 조차 따라옵니다
그래서 원하는 최대치에 도달할 수 있게 되요
그리고서 굉장히 중요한 부분이 하나 있는데 이 연습을 하고 리허설을 하는
이 문장이 누군가를 적으로 돌리는 일을 해서는 안됩니다
제가 처음에 말씀드린 두 가지를 말씀 드린다 그렇죠 말을 하는 방법
지금까지 많이 하는건 뭐 말씀드렸어요
지금부터는 말을 가리는 방법을 말씀 드릴 텐데 누군가를 적으로 돌리지
않는다
이 굉장히 중요한 놓입니다
그래서 내가 조 사람은 한번 먹이를 말을 해야지
이것보다는 내가 저 사람과 유쾌하게 지내는 방법으로 말을 해야지 라고
접근하지 합니다
처음에는 굉장히 화가 나는 일도 있을 거에요
굉장히 엎드리면 뭐 고 까운 일도 있겠죠
그 사람과 관계를 잘 유지하기 위한 말을 죄는 그 사람을 어떻게 보면
편안하게 해주는 것이 나를 편안하게 하는 것이다
그래서 만약 때가 직장 상사와 계속 부딪히고 그 사람이 나를 하드하고
무시한다.면
그 사람을 내가 똑같이 하되 하고 그 사람을 공격한 딱
그래서 그 절망 먹이를 말을 한다. 그것을 그 상황에서는 내가 뭔가 해소가
될 지 몰라요
그런데 장기적으로 왔을 때 게 과연 남는 일인가
아 그건 아닐 거 같거든요
그거는 제가 심리 강좌 에서도 따른 제 말씀을 드릴
말인데 화가난다 말이죠 이런 관계에서 그 때 화를 내는 것과 화를 내지
않는 것
어떤게 더 좋나요
심리적으로는 화를 내는 것이 좋습니다 화가 나면 화를 내는게 좋아요
그 자리에서
그런데 그전에 서 화를 내면
뭐가 안 좋죠 사회적으로 1좋아요
직장에서 잘리거나 더 크게는
구속될 수도 있겠죠 라이플로 가던 좋게 해서 법의 범일 넘어설 수도 있을
거고
사회적으로 문제가 됩니다 아니면 뭐 이건 왜 깨지는 정도일 수도 있고
작게는
그 화를 내지 않는다 참는다고 갑니다
사회적으로는 좋죠 어 방 문제가 없어요
그런데 심리적으로 문제가 생깁니다
그런데 이 두 가지 화를 내는 것과 찾는 것보다 더 좋을 게 있습니다
화가 나지 않는 겁니다
화가 나지 않는 방법 물어도 치료 굉장히 긴 강의가 있어요
하지만 여기서 이제 짧게 말씀드리면 내가 저 사람을 공격해야 지라고
마음먹는 순간 내 화는 더 커진다 대화에 예 양력을 그 양보를 준다고
생각하시면 되요
그래서 내가 그 자리에서 또 말을 해야 될지를 고민할 때는 내가 화를
풀기 위해서 말하는 것니라 좀더 이성적으로 생각을 해보세요
아 저 사람이 저렇게 하는 것은 그래 조 사람인 못 배워서
어떤 얘기를 못 배워서 나도 저렇게 꽤 하는 거지 저 속마음을 들어오면
자기 매장 인근 자기 같은 직책에서
잘 안 될까 불안해 하고 있구요 뭐 그런 두려움이 있구나
마음속에 걱정이 있구나 그래 나한테 저렇게 한건 잘못이지만 내가 어느
정도 열심히 하는 모습을 고 해야지
더 최소한 의사 수평이 되도록 해야지 혹은 저 사람이 내 작은 목소리에
답답한 거 때문에 저러고 있구요 그래 내가 조금씩 변하고 있으니까 두
사람이 직도 언쟁하는 번 할 거야 나는 내가 연습하고 준비한 것을 최대한
실행 한다. 라고 마음속으로 가셔요 가져가셔야
그러다보면 장기적으로 봤을 때 좋은 인간 관계의 형성이 됩니다
그런데 여기서 너 그저 사람 때문에 내가 회사는 더 힘들어
뭐 저 사람 너무 죄송 없고 예 였고 그렇게 생각하지 마시구요
그런 생각보다는 저사람 아내가 맞진 않지만 사회적으로 내가 이 곳에서
늦게나마 시작했지만 잘 자리를 잡고 더욱 내가 능력을 펼치기 위해서는 자
저사람은 내 편으로 만들어 보겠다
쉽지 않을 거에요 하지만 가능하니
그것을 목표로 한번 해보세요 아마 이런 내용은 이 말하기 만 가지고는
힘들 부분이죠
근데 말하기는 훈련해서 가능합니다 분명히 올라오신 레벨이 있어
그렇다면 자신은 또 따로 올라가요
이 두가지 보다 더 중요한 건 그 인간 관계를 이성적으로 바라보는
능력이야
그것은 상대를 위한 게 아니라 나 자신을 위한 겁니다
내가 이건 관계를
이렇게 유쾌하게 혹은 좋은 방향으로 이끌고자 하는 노력하면 할수록 내가
마계 편 해주고 내가 정말로 가진 나의 능력을 마음껏 발휘할 수 있게
되요
바로 이 질문하신 분을 위해서 드리는 말입니다 그러니까 뭐 그 날을
상처준 방에 뭐 상대를 상처 주는 거예요 그래서 어쨌건 상처를 생산하는
방향으로 가는 것보다는 그 상처가 나지 않는 애초에 상체가 존재하지 않는
그런 방향으로 생각을 하고 훈련을 지속 하시면 아마 좋은 사회자를 하실
수 있을것
그래요 오늘 죄가 준비한 상담은 여기까지구요
지금 이처럼 화술 뽑은 머신이 5차 3
이런 등등 관련해서 궁금한 것이 있거나 사람 흘리는 것이 있을 때는
저한테 메일로 개그 블랙 the black
골뱅이 잉 네이버 닷컴 으로 내용을 보내 주시거나 아니면 유튜브 댓글로
달아주시면 제가
가능하면 전부 상담을 해 드리려고 노력을 하고 있어요
근데 이제 따로 제가 메일로 답장 을 거의 들이지 못하고 있습니다
메일로 답장 을 드리거나 이런 못했구요 어
이런식으로 형성으로 답변을 드리고 있으니까요 혹시나 필요하신 분들 언제나
연락을 주십시오
그리고 이 오프라인에서 또 상담을 진행을 하는데 어
가능하면 영상 용으로 제가 진행을 하고 있어요
예전에는 따로 이렇게 상담 그
일반 상담이 더 신 저렴하게 저같은경우는
영상을 여러분들을 만나는 사람이라고 생각하고 있으니까 그렇게 했는데 그런
것 보다는 이것처럼 영상을 위해서 오시면 그 상당하는 내용을 좀 촬영을
해서 비슷한 고민을 가지신 분들에게 공유를 하는 방식으로 그런 얼굴이
나와도 되고 안 나와도 되고 어
두가지다 선택하실수 있게 해 드리니 까요 혹시라도 오프라인 상담을
원하시는 분은 이제 그렇게 진행해 주시면 좋을 것 같아요
좋습니다 그러면 제가 준비한 된 여기까지 들어주고 너무 감사하구요
저는 또 다음 시간에 더 좋은 컨텐츠로 돌아오겠습니다
mbc 에서 진행하는 다양한 오픈 의 강자 네이버 카페 꽃 유튜브에
커뮤니티에 제가 계속해서 올려 드리고 있어요
관심 있으신분은 언제든 참여 해 주시고요 오프라인 통해 칠석 하는 잡이
체험 에서 여러분 등 역 더 확장하고 더 검증해 볼 수 있는 차림 알아야
할 수 있습니다
그치면서 감상 돼 있는 들어가겠습니다
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