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안녕하세요 삶의 u 식과 에너지를 주는 요가 처음 만나는 요가 황하 형입니당초당 위로 빠르게 변하는 세상을 살아가고 있는 우리는 매일 지켜야할 마강 시간이 있고 그보다 빨리 일을 해결해야 능력을 인정받고 나는데요이렇게 속도를 중시하는 세상에서 살다 보면 어떨 땐 요가 마저 빠르게하려고 할 때가 있습니다요가는 속도보다는 여유와 휴식을 중시하는 인도 인데요바쁜 일상에 지친 여러분에게 요가는 삶의 속도를 조금 늦추고균형을 찾는 시간이 되면 좋을거 같나요몸과 마음이 건강해지는 처음 요가 5일 속도를 늦춰서 영상 부터 시작해볼게요음 으자 …
초급요가강좌 2019-04-01 13:38:51