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수영 게시판 내 결과

  • 수영강습 평영편 #11 (국가대표 수영선수 김예슬) 평영 팔동작 새창

    안녕하세요. 김예슬 입니다. 오늘은 평영 팔돌기 동작을 함께 연습해 보겠습니다.발차기 동작 연습은 충분히 되셨죠?평영 발차기 동작은 발목이 잘 당겨져서 발차기 동작이 이루어져야 하므로아직 발목이 펴진상태로 발등으로 발차기가 되시는 분들은 계속해서 연습해 주셔야 합니다.자 그럼 평영 팔동작 설명을 드리겠습니다양쪽팔을 벌렸다가 물을 끌어당기며 추진력을 얻고,양쪽 손과 팔을 아랫쪽으로 눌러주며 팔을 모아 상체를 띄워 호흡을 하며 양팔을 앞으로 뻗으며 물속으로 들어가게 됩니다평영 팔동작도 다른 동작들과 마찬가지로 물 밖에서 동작을 충분히…

    국가대표 김예슬 2018-12-17 17:01:54

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